Смузи из зеленых овощей с МСТ маслом (порционно)

Обновите свою ежедневную рутину с идеальным рецептом заранее подготовленного зеленого смузи. Этот рецепт экономит время и питает ваше тело. Он идеально подходит для быстрого завтрака или перекуса на ходу, освежает и наполнен питательными веществами и витаминами.

Наш любимый зеленый смузи для приготовления на неделю

Этот рецепт – настоящий помощник для активных дней!

Этот лайфхак идеален для быстрого завтрака или перекуса на ходу, который освежает и насыщен питательными веществами и витаминами, включая топливо для мозга и тела благодаря органическому маслу МСТ.

Что вам нужно

• Пакеты Zip-lock
• Sports Research Organic MCT Oil
• 1 пучок кале
• 1 пучок сельдерея
• 1 пучок кинзы
• 1 небольшой кусок имбиря
• 4 огурца
• 1 пакет замороженного ананаса
• 3 зеленых яблока
• 6 лаймов

Как приготовить

1. Подготовьте все ингредиенты, тщательно промыв кале, сельдерей, кинзу, имбирь, огурцы, зеленые яблоки и другие ингредиенты.
2. Нарежьте все ингредиенты на средние куски.
3. Разделите все ингредиенты смузи на пакеты для заморозки для удобного хранения.
4. Когда будете готовы к приготовлению, высыпьте ингредиенты из пакета в блендер и добавьте жидкость (воду, кокосовую воду и т.д.) и масло МСТ.
5. Наслаждайтесь!