Любовь к себе: чему меня научил гипотиреоз

Путь к любви к себе: история борьбы и принятия

Путь к любви к себе может быть сложным. Для некоторых людей это занимает годы. Для других это может происходить естественно. Надеюсь, моя история — и диагноз гипотиреоза, который повлиял на неё — смогут пролить свет на эту тему.

Что такое любовь к себе?

Путь к любви к себе может быть сложным. Для некоторых людей это занимает годы. Для других это может происходить естественно.

Наша культура, насыщенная медиа, делает проще сравнивать наш образ себя, или его отсутствие, с окружающими или теми, за кем мы следим в сети. Естественно, трава всегда кажется зеленее на чужом газоне, и мы хотим иметь такой же уровень уверенности, как у тех, кем мы восхищаемся.

Однако отношения каждого с самооценкой крайне индивидуальны. Надеюсь, моя история — и диагноз гипотиреоза, который повлиял на неё — смогут пролить свет на тему любви к себе и дать вам надежду и утешение.

Помните: человеческий опыт может быть соревновательным, пугающим и переполненным ложными идеалами истинной уверенности. Естественно чувствовать, что любовь к себе — это какое-то неуловимое и скользкое модное слово. Просто знайте, что вы красивы, внутри и снаружи, независимо от ваших чувств.

Моя история

Моя история звучит так: я выросла, занимаясь модельным бизнесом и конкурсными танцами, добиваясь успеха в обоих направлениях. Мне никогда не приходилось беспокоиться о своем весе, я оставалась активной, счастливой и стройной.

После окончания школы я решила сразу переехать в Лос-Анджелес, где у меня уже был агент, и я проводила большую часть лета, занимаясь модельным бизнесом на полную ставку. Я быстро влюбилась в свою жизнь там и в творчество, которое её окружало.

Но эта идеальная жизнь, которую я создала в своей голове, быстро пошла под откос. В течение шести месяцев мой вес начал стремительно увеличиваться, и внезапно я стала уставшей, подавленной, плакала всё время и не могла влезть в свою одежду. Мои модельные агенты отказались от меня из-за этих изменений, что было разрушительно и унизительно, и только усилило неуверенность, которую испытываешь в 18 лет. Моя любовь к себе, уверенность, самооценка и счастье рухнули; я ненавидела себя, своё тело, своё лицо и свою жизнь.

Диагноз

Я пыталась исправить этот внезапный набор веса, питаясь гораздо меньше, чем следовало, и уделяя час в день кардио. Но мое тело не реагировало. Все мои усилия ни к чему не приводили. Отсутствие результатов в конечном итоге заставило меня искать альтернативные пути, включая поход к врачу и убеждение себя, что трехнедельное очищение станет ответом и решением.

К сожалению, это не помогло. Я не получила никаких результатов, кроме отвращения к диете из жидкостей, которую заставляла себя потреблять. В конце концов, мне провели тест на гипотиреоз, и он оказался положительным. Хотите верьте, хотите нет, но я была облегчена и благодарна за ответ и таблетку, которая решит все мои проблемы! Снова то, что, как я думала, вылечит меня, не сработало, и моя надежда быстро угасла. Лекарство помогло справиться с депрессией и уровнем энергии, а также сбросить несколько килограммов, но я не осознавала масштабов этого заболевания до гораздо позже. Я не могла представить, сколько усилий потребуется, чтобы жить с этим комфортно.

Уроки, которые я усвоила

После получения диагноза гипотиреоза я начала воспринимать себя очень негативно, и это продолжалось годами. Я задавалась вопросом, почему и как я оказалась в таких нежелательных обстоятельствах.

Я пробовала все диеты, тренировки, добавки и неинвазивные процедуры. Я пробовала все эти тактики, чтобы снова быть счастливой с собой. Разве это слишком много? Как я уже говорила, людям могут потребоваться годы, чтобы найти и почувствовать любовь к себе, и это, безусловно, было моим случаем.

Мне потребовалось почти восемь лет после постановки диагноза, чтобы почувствовать, что я довела это до науки. Я нашла продукты и тренировки, которые заставляют меня чувствовать себя лучше всего и работают для меня. Весь этот стресс и напряжение, которые я создавала, ненавидя своё тело, помогли мне понять ценный урок: моя болезнь произошла не со мной… Она произошла для меня.

В конечном итоге моя любовь к себе проявилась не только в виде симпатии к своей внешности, но и в способности преодолевать трудности и помогать тем, кто находит отклик в моей истории. Когда я оглядываюсь на всё, что произошло с тех пор — получение диагноза, поиск правильного лекарства, диеты и тренировок — я рада, что это случилось. Теперь у меня есть так много знаний, которыми я могу поделиться с другими, кто борется. И все мои усилия теперь полезны не только мне, но и другим людям.

Я думаю, что мы проходим через жизненные испытания, чтобы доказать, насколько мы устойчивы. И моё испытание научило меня (хотя это заняло время) любить, ценить и прощать себя.

Да, люди от природы устойчивы, но помните, что каждый проходит через жизнь с уникальными вызовами. Поэтому самое меньшее, что мы можем сделать для себя, — это восхищаться тем, кто мы есть. Всеми нашими качествами.