Холодная погода и суп — идеальное сочетание! Этот суп особенно утоляет голод в прохладные дни и готовится менее чем за 15 минут. Сытная теплота и пикантные вкусы делают его идеальным вариантом для зимнего обеда.

Теплый суп на зимний день

Вы можете приготовить несколько банок с ингредиентами, хранить их в холодильнике и легко приготовить один из них для быстрого, но вкусного обеда дома или в офисе. Все, что нужно, — это добавить кипящую воду в банку, перемешать и оставить на 5-7 минут. Эти супы в банках вкусные и удобные, позволяя вам пробовать различные комбинации ингредиентов.

Что вам нужно

• Курица, измельченная
• Морковь, натертая
• Молодой шпинат
• Зеленый лук
• Грибы
• Рисовая лапша
• Имбирь, натертый
• Кинза

Для бульона:

• Органический коллаген Sports Research®
• Порошок костного бульона
• Соевый соус
• Рисовый уксус
• Кунжутное масло
• Кипяченая вода
• Лайм

Как приготовить

1. Соберите ингредиенты и банки для консервирования, затем подготовьте супы, слоями укладывая в банку одну ложку коллагена и порошка костного бульона.
2. Добавьте около 1 ст. ложки соевого соуса, рисового уксуса и ½ ч. ложки кунжутного масла.
3. Добавьте половину порции моркови, шпината, грибов и курицы.
4. Добавьте имбирь и лапшу, накройте банки и храните в холодильнике до момента готовности.
5. Когда будете готовы подать, доведите воду до кипения.
6. Налейте кипящую воду в банку, чтобы покрыть все ингредиенты, перемешайте.
7. Накройте банку и дайте настояться 5-7 минут, пока лапша не будет готова.
8. Ешьте прямо из банки или вылейте в любимую тарелку для супа и наслаждайтесь!