-800x600.png)
Простые и полезные замены привычных блюд
С приближением Нового года многие из нас составляют списки решений, которые, как мы надеемся, приведут к значительным переменам. Но иногда множество небольших изменений могут дать еще больший эффект. Эти простые и полезные замены легко внедрить в повседневную жизнь.
Вместо сухариков – семечки подсолнечника
Семена подсолнечника богаты витаминами и полезными жирами.
Вместо сливочного масла – MCT масло
Среднецепочечные триглицериды (MCT) являются источником быстроусвояемых жирных кислот. MCT масло от Sports Research не имеет вкуса и легко добавляется в кофе, смузи, салаты или утреннюю овсянку.
Вместо поваренной соли – розовая гималайская соль
Гималайская соль содержит йод и меньше натрия, чем обычная соль. К тому же она просто красивее!
Вместо обычных сливок – несладкое миндальное молоко
Миндальное молоко богато кальцием, не содержит сахара и лактозы.
Вместо спортивных напитков – Post Sweat
Post Sweat содержит необходимые витамины, минералы и электролиты. Он разработан для быстрого восстановления, улучшения концентрации и качественного увлажнения.* К тому же оба вкуса просто невероятно вкусные.
-400x300.png "Советы по управлению стрессом в поездках")
-400x300.png "Традиции Дня Благодарения для здоровья и благополучия")
-400x300.png "Gut Check: Что такое здоровый кишечник и как его поддерживать?")
-400x300.png "Пробиотики vs. Пищеварительные ферменты")
-400x300.png "Почему стоит сделать детокс от социальных сетей")